"If you train your mind for running, everything else will be easy" ;-)
Heute bin ich zum ersten Mal 30km gelaufen - gegen Ende wars dann doch recht anstrengend und ich spür nun meine Oberschenkel ;-)
Heute mit Frühstück im Magen gestartet und bei km11 und bei km23 jeweils ein GU reingezogen.
Passend zu meiner Laune:
