Montag, 23. April 2018

Vienna City Marathon 2018

Das war eine Hitzeschlacht - 22 Grad am Start und dann schnell auf 26Grad und fast nur Sonne.
Ein wirklich harter Halbmarathon.
Bis km 12 liefs ganz gut - auch wenn ich viel Slalom gelaufen bin und das Tempo nie so richtig halten kommte, aber die sub2 Zeit war realistisch. Dann wars mir einfach zu heiß. Auch die Wasserversorgung war leider nicht optimal. Die erste Verpflegungsstelle bei km 5 war noch in Ordnung, bei km 10 musste man sich dann schon selbst den Becher füllen und bei km15 gab es gar keinen Becher mehr und man musste das Wasser mit der Hand aus der Wasserwanne schöpfen. Einige Wannen waren da auch schon komplett leer...
Ich war wirklich durstig und die Sonne hat runtergebrannt und mir war dazwischen auch richtig kalt, obwohl es verdammt warm war, d.h Tempo raus & gesund ins Ziel kommen ;-) To finish is to win!



Freitag, 20. April 2018

Morning run

Schöner Morgenlauf bei Sonnenaufgang! Guter Start in den Tag!





Sonntag, 8. April 2018

Steiermark Dorf am Wiener Rathausplatz

Wenn halb Österreich sich steirische Schmankerl holt ;-)



Freitag, 6. April 2018

Eine Reise nach/ durch Spanien

Super leckere Tapas im Espanol-Restaurant in Perchtoldsdorf. Mucho gusto!











Dienstag, 3. April 2018