Start war um 9:00 undda hatte es schon 24°C im Schatten - meine offizielle Zeit über die 5km sind genau 25:00 ;-) Einfach zu merken & mit bisschen Tempotraining sicher auch zu schlagen!
Dienstag, 29. Mai 2018
Frauenlauf Wien
Wirklich ein tolles Event! Großartige Organisation - von der Abholung der voll gefüllten Startsackerl und dem T-Shirt, sowie der Toilettensituation vor dem Start, und auch der Getränkeausgabe im Ziel. Da kann der VCM noch was lernen.
Start war um 9:00 undda hatte es schon 24°C im Schatten - meine offizielle Zeit über die 5km sind genau 25:00 ;-) Einfach zu merken & mit bisschen Tempotraining sicher auch zu schlagen!
Start war um 9:00 undda hatte es schon 24°C im Schatten - meine offizielle Zeit über die 5km sind genau 25:00 ;-) Einfach zu merken & mit bisschen Tempotraining sicher auch zu schlagen!
Freitag, 25. Mai 2018
Schoko-Muffins
Super schnelles & einfaches Rezept!
Zutaten:
Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen. Dann die flüssigen Zutaten hinzugeben und ordentlich verrühren.
Je einen Klecks Schokoteig in einer 12er Muffinform verteilen, sodass der Boden gute 1-2 cm bedeckt ist. Dann in jede Form ein paar Beeren und ein Stück Schokolade (kann man auch zerhacken, wenn man möchte) hineingeben und den restlichen Schokoteig darüber geben.
Im auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorgeheizten Backofen ca. 25 Minuten backen.
Ergbit 12 Muffins - Mahlzeit :-)
Zutaten:
- 300g Mehl
- 180g Zucker
- 3 TL Backpulver
- 4 EL Kakaopulver
- 1/2 TL Salz
- 150ml Sonnenblumenöl (kein kaltgepressetes)
- 250ml Wasser
- 2 Handvoll Beeren (Tiefkühl geht auch - dann bitte kurz in Mehl walzen)
- 12 Stück Zartbitter Schokolade
Alle trockenen Zutaten miteinander vermischen. Dann die flüssigen Zutaten hinzugeben und ordentlich verrühren.
Je einen Klecks Schokoteig in einer 12er Muffinform verteilen, sodass der Boden gute 1-2 cm bedeckt ist. Dann in jede Form ein paar Beeren und ein Stück Schokolade (kann man auch zerhacken, wenn man möchte) hineingeben und den restlichen Schokoteig darüber geben.
Im auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorgeheizten Backofen ca. 25 Minuten backen.
Ergbit 12 Muffins - Mahlzeit :-)
Sonntag, 20. Mai 2018
Mit dem Rad einmal um den Neusiedlersee
Die Umrundung des Neusiedlersees stand schon länger auf meiner Bucket List. Nun kann ich diesen Punkt abhaken :-)
127km von Neusiedl am See bis man wieder in Neusiedl am See ist. In die Strecke kann man gleich beim Bahnhof Neusiedl "einsteigen" und losfahren. Laut Website sind es 121,5km in Summe und davon 38km auf ungarischer Seite. Ok - ich gebs zu wir haben uns einmal kurt verfahren ;-) Aber sonst ist der Radweg B10 super beschriftet.
Ich bins mit dem Rennrad gefahren - da gibts nur ein ca. 3km Stück wo Schotter ist, aber das übersteht man auch sehr gut. Einzig der Wind muss mitspielen - wir hatten die letzten 40km Gegenwind, aber dafür die meiste Zeit Rückenwind.
127km von Neusiedl am See bis man wieder in Neusiedl am See ist. In die Strecke kann man gleich beim Bahnhof Neusiedl "einsteigen" und losfahren. Laut Website sind es 121,5km in Summe und davon 38km auf ungarischer Seite. Ok - ich gebs zu wir haben uns einmal kurt verfahren ;-) Aber sonst ist der Radweg B10 super beschriftet.
Ich bins mit dem Rennrad gefahren - da gibts nur ein ca. 3km Stück wo Schotter ist, aber das übersteht man auch sehr gut. Einzig der Wind muss mitspielen - wir hatten die letzten 40km Gegenwind, aber dafür die meiste Zeit Rückenwind.
Mittwoch, 16. Mai 2018
Montag, 14. Mai 2018
Samstag, 12. Mai 2018
Plitvicer Seen
So schön!
Auf jeden Fall einen Besuch wert.
Wir sind die Runde C gegangen - echt top!
Als Unterkunft kann ich Villa Nena mitten im Nationalpark enpfehlen. Einfach, aber gut. Vor allem die super freundliche ältere Dame!
Auf jeden Fall einen Besuch wert.
Wir sind die Runde C gegangen - echt top!
Als Unterkunft kann ich Villa Nena mitten im Nationalpark enpfehlen. Einfach, aber gut. Vor allem die super freundliche ältere Dame!
Montag, 7. Mai 2018
Freitag, 4. Mai 2018
Dienstag, 1. Mai 2018
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