Schladming

Bestes Wetter + toller Schnee = perfekter Kurzurlaub!

Als Hilter das rosa Kaninchen stahl

Wikipedia sagt zur Handlung: "Im Jahr 1933 in Berlin. Anna ist erst neun Jahre alt, als sich ihr Leben von Grund auf ändert. Um den Nazis zu entkommen, muss ihr Vater Arthur Kemper, ein bekannter jüdischer Journalist, nach Zürich fliehen. Seine Familie, Anna, ihr zwölfjähriger Bruder Max und ihre Mutter Dorothea, folgt ihm kurze Zeit später. Anna muss alles zurücklassen, auch ihr geliebtes rosa Stoffkaninchen, und sich in der Fremde einem neuen Leben voller Herausforderungen und Entbehrungen stellen. Der Film endet mit dem Umzug der exilierten Familie von Paris nach London im Herbst 1935."

Frühstück mit Elefanten **Book Review**

Für alle Südafrika-Fans eine Leseempfehlung!
Spannende und mitreissende Geschichte einer jungen Deutschen, welche in Südafrika die Ausbildung zur Rangerin macht.

Sushi-Liebe

Jeden Donnerstag und Freitag am Abend gibts im michita in Wiener Neustadt eine "all you can eat" Speisekarte zum Preis von 16€. Sehr empfehlenswert & lecker!

Skiing Stuhleck

Ein Traumtag als Start in die Skisaison 2020 am Stuhleck ;-)

Tel Aviv

Den Jahreswechsel hab ich wieder in der Wärme verbracht. Es ging nach Tel Aviv, Israel. Von Wien direkt mit der AUA & genächtigt wurde im Hotel Rothschild 22. Dieses kann ich sehr empfehlen.
Sonst war der Urlaub Entspannung & viel gutes Essen, wie zum Beispiel in der Night Kitchen oder beim Hummus bei Abu Hassan in der Altstadt. Am Carmel Market gibt den besten Granatapfelsaft und leckeres Street-Food :-) Neben so viel gutem Essen läuft sichs entspannt am Strand bzw. an der Promenade leicht. Beim schlechtem Wetter kann ich euch das Museum of Modern Art empfehlen.

Mein Laufjahr 2019

Dieser Beitrag hat schon seit 2014 Tradition ;-)
Dies ist mein sportlicher Jahresrückblick & starten wir - wie jedes Jahr -  mit den gelaufenen Kilometern.

• Jänner: 182,45
• Februar: 203,23
• März: 218,46
• April: 126,59
• Mai: 118,26
• Juni: 147,36
• Juli: 178,20
• August: 207,25
• September: 129,19
• Oktober: 163,53
• November: 177,79
• Dezember:167,12

In Summe sind dies 2019,43 gelaufene KM & 200 Läufe.


Von den Wettkämpfen zeigt sich dieses Bild:

• VCM Winterlaufserie als Start für das VCM Training 
• Mein 5. Marathon - Vienna City Marathon
• Two Oceans Halbmarathon in Kapstadt / Capetown, Südafrika
• VeloRun in Baden im September
• Nightrun Großhöflein - ohne Medaille, aber mit Pokal ;-)
• Burgenländischer Frauenlauf in Rust
• Windpark-Lauf in Tattendorf
• Halbmarathon beim Piestingtal-Lauf
• Mödlinger Altstadt-Adventlauf

Damit die Statistik komplett ist - Am Rennrad waren es im Jahr 2019 ganze 1616 Kilometer.

Hier sind alle Medaillien von 2019 auf meinem neuen Medaillienboard ;-)




PS: #runhappy in 2020!